Übungen zur Penisvergrößerung

Die moderne Welt bietet eine enorme Vielfalt an Möglichkeiten und Methoden, um Männlichkeit zu erhöhen. Einige von Ihnen sind wirklich effektiv, und verdienen Aufmerksamkeit, andere im Gegenteil, vergeudet Zeit und kein positives Ergebnis.

Bedingt alle Methoden können unterteilt werden in betriebliche angewendet, wenn eine chirurgische Intervention; bezoperatsionnie – übungen zur Penisvergrößerung, verschiedene Befestigungen; komplexe – nach der Operation das tragen Extender, die Ausführung der übungen auf das dehnen der Penis.

Eindeutig ein chirurgischer Eingriff ist gefährlich, teuer und schmerzhaft; eine spezielle Vorrichtung für die männliche Tugenden erfordern Investitionen von finanziellen Mitteln, wobei unbekannt, passen Sie in einer bestimmten Situation oder nicht. Aber eine Vielzahl von übungen sind der beste Option, die nicht erfordert Finanzspritzen, sondern nur Männer.

Jedoch und Trainings durch eigene Hand, um Ihren Penis vergrößern viele. In diesem Zusammenhang sollten Sie prüfen, Massage der Penis und seine richtige Ausführung, Fragen Sie nach der erwarteten Wirkung. Abgesehen davon, sich mit der Methode der Vergrößerung des Penis.

Massage: Allgemeine Merkmale

Massierung der Penis zu Hause helfen Männer mit bescheidenen Abmessungen und Selbstvertrauen zurück. Doch diese Technik hat Ihre Eigenheiten und Regeln, die eingehalten werden müssen. Massage hat folgende Vorteile:

• Das Verfahren wird mit Hilfe der eigenen Hände, in der vertrauten und häuslichen Umgebung.
• Massierung Penis trägt nicht nur zur Steigerung Ihrer Länge und Dicke, sondern erhöhen auch die männliche Kraft.
• Durch diese Technik erhöht sexuelle Ausdauer im Bett.
• Wenn sich an alle Regeln und Empfehlungen, ist ausgeschlossen die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen.

Zu dem letzten Punkt muss sehr sorgfältig behandelt werden. Macht die Massage zu Hause, befolgen Sie alle Anweisungen, die eine oder andere Technik. Darüber hinaus ist es zu Messen, Ihre Verstärkung, insbesondere, die Belastung auf das Geschlechtsorgan, um sich nicht zu verletzen.

Um die Wirksamkeit von Massage zu maximieren, empfehlen wir, ihn zu ergänzen:

Spezialisierte Creme, die auch erhöht die Männlichkeit, dabei Gleiteigenschaften hat, was eine minimale Verletzungsgefahr.

Vitaminkomplexe und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel für Wachstum Mitglied.

Massage Penis zur Vergrößerung des Hauses notwendig machen, nur nach dem Aufwärmen des Penis. Nutzen Sie HIERFÜR die übliche Tuch, befeuchten Sie mit heißem Wasser und wickeln Geschlechtsorgan auf 10 Minuten. Wiederum ohne Berührung der Ausführung der verschiedenen Techniken, Massage unterteilt in zwei Arten:

• Trainings, in denen nutzt eine spezielle Creme oder Fett, wodurch die Gleitbewegung (empfohlen für Anfänger).
• Übungen auf dem trockenen Organ durch die Dehnung des Penis mit den Händen.

Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollten Sie eine Sammlung verschiedener übungen, die Bewertungen von Vertretern des starken Geschlechts, das Video zu sehen, demonstriert die richtige Ausführung.

Immerhin ist die einwandfreie und korrekte Durchführung ist der Schlüssel zum Erfolg und das gewünschte Ergebnis in der nahen Zukunft, die bleibt ein Leben lang.

Anleitung für Training

Es ist erwähnenswert, dass wie jede Situation, Massage hat zwei Seiten: die erste – ist das Wachstum der Männlichkeit bei der richtigen Ausführung, aber mit dem zweiten oder falsche und starke körperliche Bewegung, gerichtet auf den Penis können ihn zu verletzen, wodurch die Klassen müssen verschoben werden, auf unbestimmte Zeit.

Die Technik der Ausführung der übungen mit Fettschmierung:

1. Nehmen Sie eine bequeme Position: Sie können auf einem Stuhl sitzen, Füße Schulterbreit auseinander entweder hinlegen auf eine flache Oberfläche, platzieren Sie ein paar Kissen unter den Rücken.
2. Auftragen auf den Penis einschmierende Substanz, bringen sich bis zu 70-80% erigierten Zustand.
3. Schließe die Basis des Penis mit zwei Fingern: zeige-und Ringfinger, faltete Sie den Buchstaben «O».
4. Weiter, die Finger Strecken müssen nach oben in Richtung Kopf des Organs.
5. Wenn die Hand erreicht Kopf, es muss rhythmisch zweite Hand ersetzen, wiederholen Sie die Bewegung.
6. Die Dauer der übungen beträgt 15-20 Minuten, in einer Trainingseinheit zu tun 50-100 Bewegungen die ersten zwei Wochen, die schrittweise Erhöhung der Anzahl der Ansätze.

Um langfristige Wirkung zu erzielen Penis zu Hause, müssen Sie jeden Tag üben können und mehrmals am Tag. Video-Feedback von Männern deuten darauf hin, dass es zu einem Anstieg nicht nur der Länge, sondern auch die Dicke des Penis.

Nach der Analyse der zahlreichen Informationen, es ist sicher zu sagen, dass die visuelle Vergrößerung des Penis deutlich im zweiten Monat Training auf einer regulären Basis. Sobald ein trailing Massage richtig rein, und nicht mehr auf verschiedene Fragen nach der Technik der Ausführung, sollten kombiniert werden mit der ersten übung die zweite. Die Merkmale der trockenen dehnen der Penis zu Hause:

• Um die übung abzuschließen, auf den Penis zusätzliche Schmierung ist nicht notwendig.
• Gewohnheitsmäßigen Bewegungen bringen sich bis zu 80% Erektion, können Sie ein wenig weniger.
• Alle Bewegungen werden wiederholt, wie in der ersten übung mit einem kleinen Unterschied: für das erste mal genug zu tun, 30-50 Wiederholungen.
• Darüber hinaus ist es notwendig, vorsichtig zu sein und die Kraft zu Messen Druck, da keine zusätzliche Schmierung, um die Bewegung.

Es ist ratsam, bevor Sie die übung machen Sie sich mit zahlreichen Videos die Männer, wo Sie teilen die Geheimnisse der Programmdurchführung und zeigen Ihre Ergebnisse bei der Steigerung der Länge und Dicke.

Wie erhöhen Sie den Kopf des Penis?

Meinungsumfragen zeigen, dass die Größe des Penis spielt eine wichtige Rolle für Männer. Aufbauend auf Ihnen kann man sagen, dass mehr als 65% der Vertreter des starken Geschlechts suchen aktiv nach Möglichkeiten, die ausschließlich den Kopf detorodnogo des Organes.

Wenn Sie Ihren Penis vergrößern zu Hause, gibt es Optionen, die zu bewältigen mit der Vergrößerung des Penis. Zu Beginn der übung, müssen Sie zuerst auftragen auf den Schwanz schmieren, bringen Sie sich selbst zum 100% Erektion, weiter die Erhöhung erfolgt nach drei Stufen:

1. Fest mit der ganzen Hand zusammendrücken Basis der Penis so nah wie möglich an den Körper, einrasten in dieser Position für 15-20 Sekunden. Wenn alles korrekt ausgeführt, dann ist der Mann merkt, wie der Kopf färbt sich lila und Anschwellen von Blut.
2. Wiederholen Sie den letzten Schritt, drückte die Behörde etwa 20-30 mal.
3. Als Nächstes muss gleichzeitig schließe die Basis des Penis mit einer Hand und die zweite Hand befindet sich mit allen Fingern auf dem Kopf. Die Wirkung erfolgt gleichzeitig schrumpft die Basis und der Kopf, dann einrasten in dieser Position für 10 Sekunden.
4. Auf der letzten, letzten Phase müssen Sie sich hinsetzen auf einen Stuhl, legte die Füße Schulterbreit auseinander. In die Hand zu nehmen erigierten Organ, und beginnen auftragen, leichte Schläge Kopf auf dem rechten Oberschenkel, dann am linken. 10-15 Schläge auf jeden Oberschenkel.

Solcher Komplex der übung finden Sie auf verschiedenen Videos im Internet. Abgesehen von diesem, Video werden den Mann mit Tricks ausführen, und sagen auch etwas über die Ergebnisse, die wir erwarten.

Erfahrung und Praxis Männern zeigen, dass in dieser Welt gibt es nichts unmöglich, wenn es einen Wunsch, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Deshalb, wenn eine übung nicht hilft, Penis, keine Panik und werfen Beschäftigung, müssen Sie die Aufmerksamkeit auf andere Möglichkeiten, die Zeit getestet wurden und sich als wirksam erwiesen.